D10 (Սան Ֆրանցիսկո)

Այս շաբաթ՝ հոկտեմբերի 6-ին, D10-ը իր տասը մարզաձևից բաղկացած մարզական մրցույթի շրջանակներում մոտ 1 միլիոն 4 միլիոն տիտանի հասարակայնության հետ կապերի միջոցով կհավաքի մոտ 1 միլիոն 4 միլիոն տիտանի հասարակայնության հետ կապերի միջոցով Լյուսիլ Պակարդի մանկական հիվանդանոցի Սթենֆորդի համար: Մենք ձեզ հրավիրում ենք մասնակցելու զվարճալի, մարտահրավերներով լի ֆիզիկական թեստերի օրվա, որը ձեզ կստիպի վազել, ցատկել և նետել՝ այս ամենը քաղցկեղի կյանքեր փրկող հետազոտությունների և բուժման համար գումար հավաքելու անվան տակ: D10-ը համազգային մարզական շրջագայություն է, որը մանկական քաղցկեղի հետազոտությունների համար ամբողջ երկրում հավաքել է 1 միլիոն 4 միլիոն տիտանի հասարակայնության հետ կապերի միջոցով: 

Միջոցառումների կարգը
1. 400 մետր վազք
2. Ֆուտբոլի նետում
3. Ձգումներ
4. 40 յարդ վազք
5. Լայն ցատկ
6. 500 մետր շարք
7. Ուղղահայաց ցատկ
8. 20 յարդանոց միկրոավտոբուս
9. Սեղանի վրա մարզում
10. 800 մետր վազք

Մրցող տասնյակ թիմերի թվում կլինեն նաև «Tumornators»-ը, որը բաղկացած է Լուսիլ Պակարդի մանկական հիվանդանոցի չորս աշխատակիցներից։ Օգնեք Թումորնատորներին հասնել իրենց դրամահավաքի նպատակին՝ նրանց անունից նվիրաբերություն կատարելով Packard Children's-ին։ 

«Ես իսկապես վայելեցի նման մտածողությամբ մարդկանց խմբի մաս կազմելը, ովքեր ոչ միայն նվիրված են իրենց մարզումներին, այլև շատ արժեքավոր գործի», - ասաց թիմի անդամ Լիրիսա Ռոմանը։

«D10-ից ես կուսումնասիրեի թիմի կառուցման, ինքնակարգապահության, ուրիշներին աջակցելու և նպատակներ սահմանելու կարևորությունը», - ավելացրեց թիմի ավագ Բրենդոն Փորթերը։ 

Իմացեք ավելին «Tumornators»-ի մասին։

Քրիստոֆեր Լե
Ուռուցքաբանության դոցենտ

Մրցակցությունը ցանկացած ձևով հարաբերություններ է կառուցում ընկերակցության միջոցով, և ամեն օր ես սպորտն օգտագործում եմ որպես կամուրջ՝ Լուսիլ Պակարդի մանկական հիվանդանոցի հիվանդների հետ կապվելու համար, լինի դա Դեմարկուս Քազինսի հետ պայմանագիր կնքելուց հետո «Ուորիորզի» առաջիկա 3-րդ տիտղոսի համար ուրախությունը, թե արցունքներ թափելը այն մասին, թե ում եմ նստեցրել իմ ֆենտեզի ֆուտբոլի լիգայում։ 

Ուռուցքաբանության ոլորտում աշխատելու համար դու պետք է դրական հայացք և ոգևորություն ունենաս քո բոլոր գործողություններում, և ես այս մտածելակերպն ունեմ ամեն անգամ, երբ մարզվում եմ The D10-ի համար՝ գիտակցելով, որ եթե ես իմ լավագույնից պակաս բան տամ, ապա զոհաբերում եմ այն պոտենցիալ դոլարները, որոնք կարող էին ուղղվել այս զարմանալի գործին՝ մանկական քաղցկեղի հետազոտությանը։ Այս իսկական մոտիվացիան ինձ մղել է յուրաքանչյուր մարզման, և ես անհամբեր սպասում եմ տեսնելու, թե որքան գումար կարող եմ հավաքել՝ հոկտեմբերի 6-ին իմ թիմի՝ Tumornators-ի հետ մրցելով։

Ջեննա Հոու
Գրանցված բուժքույր, մանկական քաղցկեղի բաժանմունք

Ես 38 տարեկան եմ և կյանքիս մեծ մասը զբաղվել եմ ֆիթնեսով։ Ես մանկաբուժական գրանցված բուժքույր եմ 2005 թվականից և 2017 թվականին դարձել եմ «Լյուսիլ Փեքարդ»-ի մանկական քաղցկեղի բաժանմունքի լրիվ դրույքով աշխատակից։ Ես տարված եմ փոփոխությունների գործընթացը հեշտացնելով։ Անկախ նրանից՝ ես իմ մարզական հագուստով եմ, թե մարզասրահի հագուստով, ես սիրում եմ տեսնել, թե ինչպես են մարդիկ նպատակներ դնում, ապա հաղթահարում դրանք և մարտահրավեր նետում իրենց այնպիսի վայրեր, որտեղ նրանք կարող են հասնել այնպիսի բաների, որոնց երբեք չէին մտածի, որ կարող են հասնել։ Իմ կյանքի նպատակն է հեշտացնել փոփոխությունները՝ ոգեշնչելով ուրիշներին և լինելով դրական օրինակ։ Իմ մարզական ճանապարհորդությունը ոգեշնչել է իմ շրջապատի մարդկանց, և ես ամեն օր ձգտում եմ օգնել ուրիշներին ֆիթնեսի հասնելու իրենց ճանապարհին։

Լիրիսա Ռոման
Վարչական օգնական

Մրցունակ լինելը ինձ շատ բան է սովորեցրել կյանքիս այլ ոլորտներում։ Մի բան, որի մասին ես չգիտեի, որ մրցակցության կարևորագույն կողմը կլինի, կենտրոնացած մնալու և երբեք չհանձնվելու մտավոր պատրաստվածությունն է։ Որոշ օրեր դու մոտիվացված ես, որոշ օրեր՝ ոչ, բայց կարծում եմ, որ ամենակարևորը նվիրված մնալն է։ Ես իսկապես վայելեցի նման մտածողությամբ մարդկանց խմբի մաս կազմելը, ովքեր ոչ միայն նվիրված են իրենց մարզումներին, այլև շատ արժեքավոր գործի։ Սրտառուչ զգացողություն է շրջապատված լինել աշխատասեր, առատաձեռն մարդկանցով։ 

Բրենդոն Փորթեր
Օգնական մենեջեր

Մրցակցային մարզաձևերը միշտ սովորեցրել են ինձ, որ իմ ամենամեծ մրցակիցը միշտ ես եմ լինելու։ Իրականում միշտ կլինի ինչ-որ մեկը, ով ավելի արագ կամ ավելի ուժեղ է, հետևաբար, կարևորը ուրիշներին հաղթահարելը չէ, այլ սեփական սպասումներս գերազանցելը։ D10-ից ես կսովորեմ թիմ կառուցելու, ինքնակարգապահություն պահպանելու, ուրիշներին աջակցելու և նպատակներ սահմանելու կարևորությունը։