今週の最新デスクサイドでは、スタンフォード子育てセンターの共同ディレクターである倉橋真理医学博士、公衆衛生学修士とエリザベス・ライヒェルト博士にお話を伺い、「前例のないストレス：お子様のメンタルヘルスのサポート」についてお話を伺いました。
ウェビナーをご覧いただき、倉橋先生のマインドフルネスエクササイズを実践する時間を見つけていただければ幸いです。お話の中でもありましたが、お子さんや十代の若者たちが強いストレスにさらされているこの時期、私たち一人ひとりが「まずは自分の酸素マスクをつける」ことが非常に重要です。ウェビナーをご覧になった皆さんが、お子さんの回復力を育むためのツールを少なくとも一つでも身につけ、希望に満ちた気持ちで帰っていただければ幸いです。
家族や友人を助けるためのリソースをいくつか紹介します。
- アクセス スタンフォード子育てセンターのウェブサイト。
- 寄付を検討してください 子育てセンターを支援する一つ一つの寄付が大きな影響を与えます。財団の担当者またはレイチェル・オリンガーまでご連絡ください。 rachel.olinger@lpfch.org 詳細については、こちらをご覧ください。
デスクサイド シリーズにご参加いただき、スタンフォード メディシンの優秀な人材とともに、子供たちや若者がより健康な未来を送れるようにするにはどうすればよいかを一緒に学んでいただき、ありがとうございました。
私たちは皆、同じ状況にあります!
