في حلقتنا الأخيرة على Deskside هذا الأسبوع، أتيحت لي الفرصة للجلوس مع الدكتورة ماري كوراهاشي، الحاصلة على ماجستير الصحة العامة، والدكتورة إليزابيث رايخرت، المديرتين المشاركتين لمركز ستانفورد للوالدية، للحديث عن "الإجهاد غير المسبوق: دعم الصحة العقلية لطفلك".
آمل أن تشاهدوا الندوة الإلكترونية وتجدوا وقتًا لممارسة تمرين اليقظة الذهنية للدكتور كوراهاشي! كما سمعنا، من المهم جدًا لنا جميعًا أن "نبدأ بأخذ قسط من الراحة" خلال هذه الفترة العصيبة من الضغط النفسي على أطفالنا ومراهقينا. أمنيتي الصادقة أن تشعروا بالأمل وأن تكونوا مجهزين بأداة واحدة على الأقل يمكنكم استخدامها لتعزيز قدرة طفلكم على الصمود.
فيما يلي بعض الموارد لمساعدة عائلتك وأصدقائك:
- الوصول إلى موقع مركز ستانفورد للتربية.
- فكر في التبرع لـ دعم مركز الأبوة والأمومة—كل هدية تُحدث أثرًا كبيرًا. تواصل مع جهة اتصال مؤسستك أو مع راشيل أولينجر على rachel.olinger@lpfch.org لتعلم المزيد.
نشكركم على الانضمام إلينا وإلى بعض من أفضل وألمع الأشخاص في كلية طب ستانفورد في سلسلة Deskside، لنتعلم معًا كيف يمكننا ضمان حصول أطفالنا وشبابنا على مستقبل أكثر صحة.
نحن جميعا في هذا معا!
