Մասնագիտացված հիմնադրամի աջակցությամբ Սթենֆորդի բժշկական դպրոցի հետազոտողներ՝ բժշկական գիտությունների դոկտոր Ալան Ռեյսը և փիլիսոփայության դոկտոր Գևին Թեմփեսթը, ուսումնասիրում են ուղեղի ակտիվությունը հեծանվային վարժությունների ժամանակ:
Հարց. Ձեր հետազոտությունը ներառում է ուղեղի թթվածնի մատակարարման փոփոխությունների հետևումը, մասնավորապես՝ վարժությունների ժամանակ: Ինչպե՞ս եք դա չափում:
Ա. Մենք օգտագործում ենք մոտ-ինֆրակարմիր սպեկտրոսկոպիա (NIRS): Այն թեթև և փոխադրելի նյարդապատկերագրման սարք է. այն կարող է տեղավորվել նույնիսկ մեջքի պայուսակի մեջ: Այն օգտագործում է ցնցուղի գլխարկի նմանվող մի բան, որին միացված են բազմաթիվ փոքրիկ լամպեր: Լամպերից մի քանիսը լույս են արձակում, իսկ մյուսները՝ հայտնաբերում մոտ-ինֆրակարմիր տիրույթում: Այս սարքը եզակի է, քանի որ վարժությունը ներառում է մարմնի շարժում (ներառյալ գլուխը), և կան քիչ սարքեր, որոնք թույլ են տալիս չափել ուղեղի աշխատանքը ակտիվ վիճակում:
Հարց. Պատմեք մեզ Ձեր վերջին շրջանի մասին ուսումնասիրություն որը հրապարակվել էր ամսագրում Բժշկություն և գիտություն սպորտում և մարզումներում.
Ա. Ընդհանուր առմամբ, վարժությունները մարդկանց լավ են զգում և ավելի զգոն են դարձնում. մենք հույս ունենք, որ վարժությունների ժամանակ NIRS-ն օգտագործելով՝ կկարողանանք պարզել, թե ինչ կարող է տեղի ունենալ ուղեղում, որը ազդում է մեր վարքագծի վրա: Երբ մենք վարժություններ ենք անում և շարժվում, մենք բառացիորեն արյան հոսք ենք ստանում դեպի գլուխ: Սա նշանակում է, որ հասանելի է մեծ քանակությամբ թթվածին, որը վառելիք է մեր ուղեղի համար: Մեր ուսումնասիրությունը կատարելուց առաջ մենք չգիտեինք, թե արդյոք կարող ենք օգտագործել NIRS-ը՝ ուղեղի որոշակի հատվածներում թթվածնի փոփոխությունները հետևելու համար, որոնք վերահսկում են մեր գործողություններն ու վարքագիծը վարժությունների ժամանակ: Այսպիսով, մեր վերջին ուսումնասիրության մեջ մենք համեմատեցինք ուղեղի ակտիվությունը (հիշողության և ձեռքի շարժման առաջադրանքի ժամանակ՝ ցածր, միջին և ուժեղ ինտենսիվությամբ հեծանիվ վարելիս): Մենք ցույց տվեցինք, որ ուղեղի այն հատվածները, որոնք կապված են հիշողության և ձեռքի շարժման հետ, ակտիվ են եղել ցածր և միջին ինտենսիվությամբ հեծանիվ վարելիս: Բացի այդ, ուղեղի այն հատվածները, որոնք ակտիվ էին առաջադրանքների ընթացքում, ակտիվ էին նաև հանգստի ժամանակ (այսինքն՝ անշարժ նստած ժամանակ): Այս արդյունքները նշանակում են, որ մենք կարող ենք օգտագործել NIRS-ը՝ պարզելու համար, թե ուղեղի որ հատվածներն են ակտիվ ցածր և միջին ինտենսիվությամբ հեծանիվ վարելիս՝ մեզ օգնելու պարզել, թե ինչպես է վարժությունները ազդում մեր մտածելակերպի, զգացողության և վարքագծի վրա:
Հարց. Ի՞նչ դեր է խաղում բարեգործությունը Ձեր հետազոտությունում։
Ա. Բարեգործությունը հաճախ առաջին քայլն է նորարարական հետազոտության ուղղության բացահայտման գործում, որը հետո կարող է զարգանալ ավելի մեծ գաղափարի և երբեմն ապագա ֆինանսավորման: Սթենֆորդի բժշկական դպրոցում մեր նախագիծը հնարավոր դարձավ Մասնագիտացված հիմնադրամի առատաձեռն նվիրատվության շնորհիվ: Մասնագիտացված հիմնադրամի առաքելությունն է հեծանվավարությունն օգտագործել որպես գործիք՝ երեխաների և դեռահասների ակադեմիական հաջողությունը խթանելու համար, և նրանք ֆինանսավորում են ինչպես դպրոցական, այնպես էլ բժշկական հետազոտությունները: Երբ մենք կազմակերպեցինք նախագիծը, ես իրավունք ունեցա մասնակցելու և ստացա կրթաթոշակ Սթենֆորդի մայրական և մանկական առողջության հետազոտական ինստիտուտից, որը նույնպես աջակցվում է դոնորների կողմից: Ես շնորհակալ եմ դոնորներին իմ աշխատանքին աջակցելու համար, և գիտեմ, որ մասնակիցներն ու նրանց ընտանիքները իսկապես երախտապարտ են և ուրախ են մասնակցելու համար:
Հարց. Դուք վարժությունների նյարդաֆիզիոլոգ եք։ Դա այնքան յուրահատուկ է։ Ինչո՞ւ որոշեցիք զբաղվել հետազոտական այս ոլորտով։
Ա. Երբ մեծանում էի, շաբաթական վեց օր լողում էի։ Երբ տեղափոխվեցի համալսարան՝ նյարդաբանություն սովորելու, դադարեցի։ Չգիտակցելով, թե որքան կարևոր է լողը կամ ֆիզիկապես ակտիվ լինելը, սկսեցի վազել (որպես աղքատ ուսանող՝ այլևս չէի կարողանում վճարել լողավազանի վճարը)։ Ես հատկապես հետաքրքրվեցի նրանով, թե ինչպես են վարժությունները ազդում ուղեղի և մեր մտածելակերպի ու զգացողությունների վրա։ Ես սկսեցի դոկտորական ատենախոսություն՝ ուսումնասիրելով տարբեր ինտենսիվությամբ վարժությունների ժամանակ աֆեկտիվ արձագանքների (լավ զգալու/վատ զգալու արձագանքներ) նեյրոնային հիմքը։ Այդ ժամանակ ես իմացա NIRS-ի մասին և սկսեցի այն օգտագործել վարժությունների ժամանակ։ NIRS-ի օգտագործման իմ փորձը վարժությունների ֆիզիոլոգիայում ինձ հնարավորություն տվեց աշխատել տարբեր միջազգային լաբորատորիաներում (Մեծ Բրիտանիա, Ավստրալիա, Ֆրանսիա, Ռուսաստան և այժմ՝ ԱՄՆ)՝ ուսումնասիրելու, թե ինչպես են վարժությունները ազդում մեր մտածելակերպի վրա։ Հիմա իմ սիրելի զբաղմունքները երկար տարածությունների վազքն ու հեծանվավազքն են։ Հենց վարժությունների ժամանակ եմ սովորաբար մտածում իմ հաջորդ հետազոտական գաղափարի մասին։
Հարց. Որո՞նք են այս հետազոտության հաջորդ քայլերը և հնարավոր օգուտները։
Ա. Մեր կողմից վերջերս ավարտված ուսումնասիրությունը հիմք է դնում NIRS-ի օգտագործման համար՝ ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում որոշակի հմտությունների (օրինակ՝ աշխատանքային հիշողության) հետ կապված ուղեղի ակտիվությունը չափելու համար: Սա նշանակում է, որ մենք կարող ենք համեմատել, թե ինչպես են ֆիզիկական վարժությունները տարբեր կերպ ազդում այդ հմտությունների վրա անհատների մոտ: Մեր ներկայիս աշխատանքում մենք հետաքրքրված ենք իմանալ, թե ինչպես կարող են ֆիզիկական վարժությունները օգնել բարելավել ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարման (ՈՒՊԴՀ) ախտանիշները: Ընդհանուր առմամբ, մենք գիտենք, որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են բարելավել այնպիսի հմտություններ, ինչպիսիք են աշխատանքային հիշողությունը և արգելակումը, բայց չգիտենք, թե արդյոք այս հմտությունների բարելավումները տեղի կունենան ՈւՊԴՀ-ով երեխաների և դեռահասների մոտ և, ի վերջո, կհանգեցնեն ավելի լավ կայուն ուշադրության և շեղվածության նվազման: Հիանալի կլիներ, եթե մենք ցույց տայինք, որ կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել կառավարել ՈւՊԴՀ-ի ախտանիշները ախտորոշում ունեցող որոշ երեխաների մոտ:
Խմբագրի նշում. Մենք ուրախ ենք հայտնել, որ Մասնագիտացված հիմնադրամը դոկտոր Ռեյսի լաբորատորիային նվիրաբերել է ևս $50,000՝ վարժությունների ընթացքում ուղեղի ակտիվության հետազոտությունները շարունակելու համար: Հետևեք նորություններին ավելի հետաքրքիր թարմացումների համար:
