子どもが精神的な健康上のニーズを抱えているとき、例えば就寝時に少し安心させたい場合や、行動障害に対処したい場合など、親は子どもにとって最良の味方になり得ると、スタンフォード大学医学部の精神医学および行動科学の臨床准教授であるマリ・クラハシ医学博士は述べています。
「親は子どもの人生において最も重要な存在です」と彼女は言います。「子どもの健全な発達を促すために、『完璧な親』である必要はありません。いくつかの基本的な習慣を身につけるだけで、大きな違いを生み出すことができます。」
2020年、倉橋氏は同僚で精神医学・行動科学の臨床准教授であるエリザベス・ライヒェルト博士と共に、スタンフォード子育てセンターを共同設立しました。このセンターは、子どものメンタルヘルスを育むための実践例を親に提供することを目的としています。親を第一に考えるという彼らのアプローチは、効果を発揮することが証明されています。研究によると、子育てへの介入は、子どもに直接焦点を当てた介入と同等、あるいはそれ以上に、子どもの精神疾患の治療に効果的であることが示されています。
世界中の親のためのリソース
「私たちは、親御さんがすでに持っている子育て能力を活用しつつ、科学に基づいた新たな能力を身につけてもらうことで、親御さんをサポートしています」と倉橋氏は言います。「すべての親御さんには、親子関係を強め、子どもの成長を助ける力があると信じています。親御さんは子育てに自信と喜びを持てるようになるのです。」
スタンフォード子育てセンターでは、親が子供の回復力を育み、精神的な問題の兆候が現れた際に効果的に介入することで、軽度の症状が重症化する可能性を軽減するためのスキル構築プログラムを提供しています。また、重度の精神疾患を持つお子様に対しては、親御さん一人ひとりに合わせた科学的な治療法も提供しています。
スタンフォード子育てセンターは、全米の大学が提供する最も包括的なデジタル子育て支援プログラムの一つに成長しました。また、スタンフォードのメンタルヘルスコミュニティアウトリーチの好例でもあり、あらゆる場所の親に手頃な価格のサービスを提供することで、アクセスを向上させています。
COVID-19パンデミックが到来すると、センターは迅速に対応し、2020年4月にポジティブな子育てウェビナーの無料オンラインシリーズを立ち上げました。
「カリフォルニア州、米国、そして世界中から7,000人の親に届きました」と倉橋氏は言う。
同センターでは、不安、破壊的行動や問題行動、薬物乱用など、子どもによくある精神衛生上の問題に焦点を当てた、少人数制のオンライン・ポジティブ子育て相談グループも提供しています。
スタンフォード大学児童・青年精神医学科のマインドフルネス・プログラムのディレクターも務める倉橋氏は、マインドフルネスは親が子供とより深く関わるために使える強力なツールだと語る。
「毎日、ほんの少し時間を取って、お子さんの目をじっと見つめ、彼らをよく見てください」と彼女は言います。「それは親子にとってとても役に立ちます。お子さんは、あなたが本当に一緒にいてくれると感じ取ってくれるんです。」
訪問 スタンフォード子育てセンター 詳細についてはページをご覧ください。
この記事は2021年秋号に掲載されたものです。 パッカード子供ニュース。
