이번 주에 있었던 데스크사이드에서 저는 스탠포드 육아 센터의 공동 이사인 마리 쿠라하시 박사(MD, MPH)와 엘리자베스 라이케르트 박사와 함께 "전례 없는 스트레스: 자녀의 정신 건강 지원"이라는 주제로 이야기를 나눌 기회를 가졌습니다.
웨비나를 시청하시고 쿠라하시 박사님의 마음챙김 수련을 실천해 보실 시간을 꼭 마련해 주시기 바랍니다! 앞서 말씀드렸듯이, 우리 아이들과 청소년들이 극심한 스트레스를 받는 이 시기에 우리 모두 "자신의 산소 마스크를 먼저 착용하는 것"이 매우 중요합니다. 제가 가장 간절히 바라는 것은 여러분이 희망을 갖고 자녀의 회복탄력성을 키우는 데 활용할 수 있는 도구를 하나쯤은 갖추게 되시기를 바라는 것입니다.
가족과 친구를 도울 수 있는 몇 가지 자료는 다음과 같습니다.
- 접속하세요 스탠포드 육아 센터 웹사이트.
- 기부를 고려하세요 육아 센터를 지원하다—모든 기부는 큰 영향을 미칩니다. 재단 담당자 또는 Rachel Olinger에게 문의하세요. rachel.olinger@lpfch.org 자세히 알아보려면.
스탠포드 의대의 데스크사이드 시리즈에 참여해 주셔서 감사합니다. 이 시리즈를 통해 우리 아이들과 청소년들이 더 건강한 미래를 가질 수 있도록 함께 배우는 시간을 가져보세요.
우리는 모두 함께해요!
