자전거 타기와 운동이 ADHD를 앓는 아이들에게 더 나은 미래를 만들어 줄 수 있을까?
전문재단의 지원을 받은 스탠포드 연구는 ADHD가 있는 어린이의 뇌 기능과 인지에 대한 운동의 효과를 더 잘 이해하는 것을 목표로 합니다.
미국 내 모든 어린이의 5~10%가 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 앓고 있는 것으로 추산되며, 거의 모든 교실에 적어도 한 명의 어린이가 이 장애를 앓고 있을 정도로 흔합니다.
마이크 신야드는 어린 시절부터 ADHD로 어려움을 겪었고, 자전거를 타면서 기분과 집중력이 향상되었음을 알게 되었습니다. 자전거를 타면서 신야드는 열정과 에너지를 집중할 수 있었고, 결국 스페셜라이즈드 자전거 부품(Specialized Bicycle Components)을 설립하고 이끌게 되었습니다.
"열정적인 라이더로 구성된 회사로서, 우리는 운동과 자전거 타기가 우리의 집중력에 미치는 이점을 직관적으로 알고 있으며, 어린이와 그 가족이 고려할 수 있는 잠재적인 새로운 증상 관리 도구로서 자전거 타기와 운동을 활용하는 방법에 대해 자세히 알아보고 싶었습니다."라고 그는 설명했습니다.
2015년에 Sinyard는 전문 재단, 아동의 삶을 개선하기 위한 독창적인 연구 및 자전거 프로그램 기금 지원에 전념하고 있습니다. 그는 스탠퍼드 대학교 연구원인 앨런 라이스 박사와 인연을 맺었습니다. 그는 아동의 뇌 발달 및 장애에 중점을 두고 연구합니다. 라이스는 신경 영상을 활용하여 유전, 환경, 뇌, 그리고 행동이 아동에게 어떻게 상호작용하는지 파악하고, 아동이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 중재 방법을 개발했습니다.
“지금 과학계에는 ADHD에 대한 격차가 있습니다.”라고 Reiss 이사가 말했습니다. 학제간 뇌과학 연구 센터 스탠퍼드 대학교 의과대학 정신의학 및 행동과학 하워드 C. 로빈스 교수는 이렇게 말했습니다. "의사와 가족들은 신체 활동이 일부 ADHD 아동에게 미치는 이점을 관찰해 왔지만, 이러한 이점을 정량화하고 설명하는 공식적인 연구는 부족합니다. 우리의 희망은 언젠가 각 개인이 유전, 환경 및 기타 요인의 영향을 받는 방식과 운동과 같은 치료법이 사람마다 어떤 차이를 만들어내는지 이해하는 것입니다."
전문 재단의 기부를 통해 라이스 팀은 ADHD 연구의 공백을 메우는 데 필요한 초기 연구를 수행할 수 있게 될 것입니다. 라이스는 스포츠 신경과학 분야의 박사후 연구원을 영입하여 ADHD 아동과 ADHD가 없는 또래 집단의 인지 기능에 미치는 사이클링의 영향을 조사하는 연구를 이끌 계획입니다. 근적외선 기술(NIRS) 뇌 기능을 영상화하기 위해 기억력, 지속적 주의력, 보상 처리, 운동 학습, 인지 유연성, 반응 억제 등의 영역에서 아동을 연구할 것입니다. 연구팀은 다음과 같은 질문에 대한 답을 찾고자 합니다. 짧은 시간 동안 자전거를 타는 아동과 긴 시간 동안 자전거를 타는 아동의 차이는 무엇인가? 인지 및 뇌 기능에 미치는 영향은 얼마나 지속되는가? 고정식 자전거 타기와 이동식 자전거 타기, 그리고 자전거 타기와 다른 운동 형태의 비교 연구도 포함됩니다.
"이 연구를 통해 밝혀낼 수 있는 결과에 매우 기대가 큽니다. 어떤 아이들이 ADHD 치료에 자전거 타기와 같은 신체 활동을 활용하면 가장 큰 효과를 볼 수 있을지, 그리고 어떻게 하면 인지 기능에 가장 큰 영향을 미칠 수 있도록 활동을 구성할 수 있을지 알아낼 수 있을지 기대됩니다."라고 라이스는 설명했습니다. "마이크는 어떤 사람들에게는 자전거 타기와 같은 활동을 통해 ADHD를 관리할 수 있다는 것을 보여주는 좋은 사례입니다. 그의 아낌없는 지원을 통해 다른 ADHD 환자들도 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 방법에 대한 연구를 발전시킬 수 있을 것입니다. 그의 지원과 비전에 진심으로 감사드립니다."
자격을 갖춘 박사후 연구원 후보자는 Reiss 팀에 합류할 수 있는 기회에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. https://nirs.stanford.edu/training-opportunities.
스페셜라이즈드 재단(Specialized Foundation)은 스페셜라이즈드 자전거 부품(Specialized Bicycle Components)이 2014년에 설립한 501c3 비영리 단체입니다. 스페셜라이즈드 재단은 어린이들의 건강, 학업, 사회적 성공을 위한 도구로서 사이클링을 장려합니다. 기초 과학 의학 연구 및 학교 및 방과 후 프로그램의 측정된 성과 프로그램에 대한 투자를 통해 스페셜라이즈드 재단은 사이클링 접근성을 높이고 아동의 사회적, 정서적, 신체적 웰빙을 향상시키는 것을 목표로 하며, 특히 ADHD와 같은 학습 장애가 있는 아동에게 중점을 두고 있습니다. 더 자세한 내용은 다음에서 확인하세요. www.특수재단.org.
