Maaari bang lumikha ng mas magandang kinabukasan para sa mga batang may ADHD ang pagbibisikleta at pag-eehersisyo?

Ang pananaliksik ng Stanford, sa suporta ng Specialized Foundation, ay naglalayong mas maunawaan ang mga epekto ng ehersisyo sa paggana ng utak at kognisyon sa mga batang may ADHD. 

Ang Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), na tinatayang nakakaapekto sa 5 hanggang 10 porsyento ng lahat ng mga bata sa Estados Unidos, ay napakalaganap kaya halos bawat silid-aralan ay may kahit isang apektadong bata. 

Si Mike Sinyard ay nakipaglaban sa ADHD mula pa noong bata pa, at natuklasan niya na ang kanyang kalooban—at ang kanyang kakayahang mag-concentrate—ay bumuti matapos niyang gumugol ng oras sa pagbibisikleta. Sa pamamagitan ng pagbibisikleta, nagawa ni Sinyard na ituon ang kanyang hilig at enerhiya, na kalaunan ay itinatag at pinamunuan ang Specialized Bicycle Components. 

"Bilang isang kumpanya ng mga masugid na siklista, intuitibo naming kinikilala ang mga benepisyo ng ehersisyo at pagbibisikleta batay sa aming sariling kakayahang mag-pokus at nais naming matuto nang higit pa tungkol sa paggamit ng pagbibisikleta at ehersisyo bilang isang potensyal na bagong tool sa pamamahala ng sintomas na maaaring isaalang-alang ng mga bata at kanilang mga pamilya," paliwanag niya. 

Noong 2015, inilunsad ng Sinyard ang Espesyalisadong Pundasyon, na nakatuon sa pagpopondo ng mga orihinal na pananaliksik at mga programa sa pagbibisikleta upang mapabuti ang buhay ng mga bata. Nakipag-ugnayan siya kay Allan Reiss, MD, isang mananaliksik sa Stanford na ang trabaho ay nakatuon sa pag-unlad ng utak at mga sakit na nakakaapekto sa mga bata. Gumamit si Reiss ng neural imaging upang matukoy kung paano nakikipag-ugnayan ang genetics, kapaligiran, utak, at pag-uugali sa mga bata, at kung paano bumuo ng mga interbensyon upang matulungan silang mabuhay sa kanilang buong potensyal.  

"Sa ngayon ay may kakulangan sa komunidad ng mga siyentipiko tungkol sa ADHD," sabi ni Reiss, direktor ng Sentro para sa Pananaliksik sa Interdisiplinaryong Agham ng Utak at ang Howard C. Robbins Professor sa Psychiatry and Behavioral Sciences sa Stanford University School of Medicine. “Naobserbahan ng mga doktor at pamilya ang mga benepisyong maaaring maidulot ng mga pisikal na aktibidad para sa ilang batang may ADHD, ngunit kulang pa ang pormal na pananaliksik upang mabilang at maipaliwanag ang mga benepisyong iyon. Umaasa kami na balang araw ay maunawaan kung paano naaapektuhan ang bawat indibidwal ng genetics, kapaligiran, at iba pang mga salik at kung paano nakakaapekto ang mga paggamot tulad ng ehersisyo sa bawat tao.”

Sa tulong ng Specialized Foundation, maisasagawa ng pangkat ni Reiss ang paunang pananaliksik na kinakailangan upang masimulan ang pagtugon sa kakulangang ito sa pananaliksik tungkol sa ADHD. Plano ni Reiss na kumuha ng isang postdoctoral scholar sa sports neuroscience upang tumulong sa pangunguna sa gawaing ito sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga epekto ng pagbibisikleta sa cognitive function sa mga batang may ADHD, pati na rin sa kanilang mga kapantay na walang ADHD. Gamit ang teknolohiya ng liwanag na malapit sa infrared (NIRS) Upang mailarawan ang paggana ng utak, pag-aaralan ang mga bata sa mga aspeto ng memorya, patuloy na atensyon, pagproseso ng gantimpala, pagkatuto ng motor, kakayahang umangkop sa kognitibo, at pagpigil sa pagtugon. Sasagutin ng pangkat ang mga tanong tulad ng: Ano ang pagkakaibang nakikita sa mga batang nagbibisikleta nang maikli kumpara sa mas mahabang oras? Gaano katagal ang mga epekto nito sa kognisyon at paggana ng utak? Kabilang sa iba pang mga aspeto ng pag-aaral ang stationary cycling kumpara sa mobile cycling at paghahambing ng pagbibisikleta kumpara sa iba pang anyo ng ehersisyo.

“Nasasabik kami sa maaaring tuklasin ng pananaliksik na ito, posibleng matukoy kung aling mga bata ang higit na makikinabang sa paggamit ng mga pisikal na aktibidad tulad ng pagbibisikleta upang gamutin ang kanilang ADHD, at kung paano namin mabubuo ang kanilang mga aktibidad upang maging pinakamabisa sa kanilang mga paggana sa pag-iisip,” paliwanag ni Reiss. “Si Mike ay isang magandang halimbawa kung paano, para sa ilang mga indibidwal, ang ADHD ay maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng pagbibisikleta at iba pang mga aktibidad. Sa pamamagitan ng kanyang pagkabukas-palad, mapapaunlad namin ang aming pananaliksik kung paano maaabot din ng iba na may ADHD ang kanilang buong potensyal. Lubos kaming nagpapasalamat sa kanyang suporta at pananaw.”

Ang mga kwalipikadong kandidatong postdoctoral ay maaaring matuto nang higit pa tungkol sa mga pagkakataong sumali sa koponan ni Reiss sa https://nirs.stanford.edu/training-opportunities. 

Ang Specialized Foundation ay isang 501c3 na organisasyong hindi pangkalakal na itinatag noong 2014 ng Specialized Bicycle Components. Itinataguyod ng Specialized Foundation ang pagbibisikleta bilang isang kasangkapan para sa mga bata upang makamit ang tagumpay sa kalusugan, akademiko, at panlipunan. Sa pamamagitan ng mga pamumuhunan sa pangunahing siyentipikong pananaliksik sa medisina at mga programang sinusukat ang resulta sa paaralan at mga programa pagkatapos ng klase, nilalayon ng The Specialized Foundation na dagdagan ang aksesibilidad sa pagbibisikleta at pagbutihin ang panlipunan, emosyonal, at pisikal na kagalingan ng mga bata, na may partikular na pagtuon sa mga may mga pagkakaiba sa pagkatuto tulad ng ADHD. Matuto nang higit pa sa www.SpecializedFoundation.org.