Theo Mari Kurahashi, MD, MPH, phó giáo sư lâm sàng về khoa học tâm thần và hành vi tại Trường Y Stanford, khi trẻ có nhu cầu về sức khỏe tâm thần - dù là sự trấn an nhỏ trước khi đi ngủ hay đối phó với chứng rối loạn hành vi - thì cha mẹ có thể là đồng minh tốt nhất của con mình.
“Cha mẹ là những người quan trọng nhất trong cuộc đời trẻ em,” cô nói. “Bạn không cần phải là ‘cha mẹ hoàn hảo’ để giúp nuôi dưỡng sự phát triển lành mạnh của con mình. Áp dụng một vài phương pháp cốt lõi có thể tạo ra sự khác biệt có ý nghĩa.”
Năm 2020, Kurahashi và đồng nghiệp, Tiến sĩ Elizabeth Reichert, phó giáo sư lâm sàng về tâm thần học và khoa học hành vi, đã đồng sáng lập Trung tâm Nuôi dạy Con cái Stanford để cung cấp cho các bậc phụ huynh một cẩm nang thực hành giúp nuôi dưỡng sức khỏe tâm thần của trẻ em. Phương pháp đặt cha mẹ lên hàng đầu của họ đã được chứng minh là hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy các biện pháp can thiệp dành cho cha mẹ có thể hiệu quả ngang bằng, thậm chí còn hiệu quả hơn, trong việc điều trị các bệnh lý tâm thần ở trẻ em so với các biện pháp tập trung trực tiếp vào trẻ.
Tài nguyên dành cho phụ huynh ở khắp mọi nơi
“Chúng tôi hỗ trợ cha mẹ bằng cách khai thác những năng lực nuôi dạy con sẵn có, đồng thời dạy thêm những năng lực dựa trên khoa học,” Kurahashi nói. “Chúng tôi tin rằng tất cả cha mẹ đều có khả năng củng cố mối quan hệ cha mẹ - con cái và giúp con cái trưởng thành. Cha mẹ sẽ tự tin và yêu thích việc nuôi dạy con cái hơn.”
Trung tâm Nuôi dạy Con cái Stanford cung cấp các chương trình xây dựng kỹ năng giúp cha mẹ nuôi dưỡng khả năng phục hồi của con và can thiệp hiệu quả nếu xuất hiện các dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần, giảm nguy cơ các triệu chứng nhẹ trở nên nghiêm trọng hơn. Trung tâm cũng cung cấp các phương pháp điều trị khoa học dành cho cha mẹ đối với các rối loạn tâm thần nghiêm trọng của con họ.
Trung tâm Phụ huynh Stanford đã phát triển thành một trong những trung tâm hỗ trợ phụ huynh trực tuyến toàn diện nhất được cung cấp bởi bất kỳ trường đại học nào trên cả nước. Đây cũng là một ví dụ điển hình về hoạt động tiếp cận cộng đồng sức khỏe tâm thần của Stanford, tăng cường khả năng tiếp cận bằng cách cung cấp các dịch vụ giá cả phải chăng cho phụ huynh ở bất kỳ đâu.
Khi đại dịch COVID-19 xảy ra, trung tâm đã phản ứng nhanh chóng bằng cách triển khai chuỗi hội thảo trực tuyến miễn phí về phương pháp nuôi dạy con tích cực vào tháng 4 năm 2020.
Kurahashi cho biết: “Chương trình đã tiếp cận được 7.000 phụ huynh từ California, Hoa Kỳ và trên khắp thế giới”.
Trung tâm cũng cung cấp các Nhóm tư vấn nuôi dạy con tích cực trực tuyến theo nhóm nhỏ, tập trung vào vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ở trẻ em như lo lắng, hành vi phá hoại và thách thức, cũng như lạm dụng chất gây nghiện.
Kurahashi, giám đốc Chương trình Chánh niệm tại Khoa Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên tại Stanford, cho biết chánh niệm là một công cụ mạnh mẽ mà cha mẹ có thể sử dụng để hiện diện nhiều hơn với con cái của mình.
“Mỗi ngày, hãy dành một chút thời gian để thực sự nhìn vào mắt con, để thực sự hiểu con,” cô nói. “Điều này rất hữu ích cho cả hai bạn. Trẻ em sẽ cảm nhận được điều đó khi bạn thực sự ở bên chúng.”
Ghé thăm Trung tâm Phụ huynh Stanford trang để tìm hiểu thêm.
Bài viết này ban đầu xuất hiện trong ấn bản Mùa thu năm 2021 của Tin tức trẻ em Packard.
