Ang Paglalakbay sa Kalusugan ng Pag-iisip ng Isang Ina at Anak na Babae
Noong si Magaly ay 11 taong gulang, ang kanyang ina, si Olga, ay nakakita ng mga planong magpakamatay sa kanyang telepono. Pagkalipas ng anim na taon, patuloy silang nag-navigate sa mga hamon ng diagnosis ni Magaly ng depression at psychosis. Ang kanilang paglalakbay ay nakakaapekto sa kahalagahan ng maagang pagkilala sa mga isyu sa kalusugan ng isip, pag-access sa pangangalaga, at mga pakikibaka para sa suporta. Ang mga bata na may talamak at masalimuot na pisikal na kondisyon ay kadalasang may mental at emosyonal na mga isyu na hindi nakikilala at hindi ginagamot.
Kwento ni Olga
Si Olga ay isang Family Resource Specialist sa Support for Families sa San Francisco.
Si Magaly ay 11 taong gulang nang plano niyang magpakamatay. Matagal ko nang napansin ang mga hiwa sa braso niya pero lagi niyang sinasabi sa akin na gasgas ang mga iyon sa pagkahulog. Hanggang sa ang mga hiwa ay napunta mula sa isang criss-cross hanggang sa malalalim na tuwid na mga linya na alam kong may mali. Tiningnan ko ang kanyang telepono at nakakita ng mga detalyadong plano, mula sa kung sinong kaibigan ang kukuha ng kanyang mga gamit hanggang sa mga tala na nagpapaalam sa mga mahal sa buhay. Umalis siya sa kalagitnaan ng paaralan noong araw na iyon, naglalakad-lakad nang maraming oras, naghahanap ng highway na matatalon. Ang pinakaunang appointment ng doktor na magagamit ay para sa susunod na Lunes, na lubhang nakakabigo. Ginugol ko ang katapusan ng linggo na iyon sa pagmamasid sa bawat kilos ni Magaly, ngunit maingat din na huwag maalarma o matakot siya. Hindi ko ginustong tumakas siya.
Noong Lunes na iyon, na-diagnose si Magaly na may major depression at psychosis. Sa wakas ay sinabi niya sa amin ang tungkol sa malalakas na boses sa loob ng kanyang ulo. Sinabi niya na matagal na niyang naririnig ang mga ito hangga't naaalala niya. Noon ko napagtanto kung bakit, bilang isang sanggol, si Magaly ay umiiyak anumang oras na maiiwan siyang mag-isa. Minsan na siyang naging purple sa pag-iyak nang iwan ko siya saglit para gumamit ng restroom. Ang mga boses ang nakakatakot sa kanya.
Ang pagpapadala ng iyong anak sa isang behavioral health center ay hindi katulad ng sa isang regular na ospital. Noong araw ding iyon ay isinakay nila si Magaly sa ambulansya para sa transportasyon at hindi ako pinayagang sumakay sa kanya. Ito ay isang patakaran ng estado. Ang mga magulang ay pinapayagan lamang na makita ang kanilang anak sa mga oras ng pagbisita, ang natitirang oras ay tatawagan ka lang ng mga doktor para sa mga update o kahilingan para sa pag-apruba ng gamot. Naalala kong tinawag ako ni Magaly mula sa gitna, natatakot at nagmamakaawa na umuwi. "Mama kasalanan ko po ito, susubukan kong kumilos, pakiusap, gagawin ko ang lahat para makauwi," pakiusap niya. Ano pa ang masasabi ko sa kanya maliban sa manatili doon at darating ako sa susunod na mga oras ng pagbisita.
Para kay Magaly, araw-araw ay parang may bitbit siyang malaking bato sa kanyang likuran. Alam kong ito ang dahilan kung bakit hindi madali para sa kanya na gawin ang mga simpleng bagay araw-araw tulad ng pagbangon sa kama, pagligo, at pagpasok sa paaralan. Lagi niyang kasama ang dagdag na bigat na ito. Ito ay isang bagay na kanyang pakikibaka sa buong buhay niya.
Mayroong stigma sa kalusugan ng isip na kadalasang parang sisihin sa iyo at sa iyong anak. Mula sa mga patakarang nagdidikta kung kailan makakasama ng isang magulang ang kanilang anak sa panahon ng paggagamot hanggang sa paraan ng pagtatanong natin sa mga magulang ng mga batang may sakit sa pag-iisip, ang buong karanasan ay maaaring lubhang nakahiwalay. Ang kailangan ng mga magulang ay suporta. Mula sa isang peer-to-peer na pananaw, nakakatulong na makipag-usap sa mga magulang tungkol sa kung paano pamahalaan ang stress. Kapag nakatagpo tayo ng iba pang nakaligtas, nagbibigay ito ng pag-asa sa iba sa atin. Mula sa mga tagapag-alaga, ang mga magulang ay nangangailangan ng isang ligtas na lugar kung saan naririnig ang kanilang mga alalahanin, hindi pinupuna. Mula sa ating sistema ng pangangalagang pangkalusugan, dapat tayong humingi ng mga serbisyo sa kalusugan ng isip para sa ating mga anak. Hindi tayo makapaghintay hanggang sila ay nagpaplanong magpakamatay upang mamagitan at dapat tayong maghanap ng mga paraan upang pangalagaan ang ating mga anak nang hindi na ma-stabilize sa isang ospital.
Magaly turns 18 sa Hunyo, at kasama na ang mga karaniwang hamon ng ina-anak na babae. Alam mo ang lahat kapag 18 ka na, di ba? Wala siyang gaanong tiwala sa akin. Minsan hindi niya sinasabi sa akin ang nararamdaman niya dahil alam niyang kikilos ako. Sa mga araw na ito ay sinisikap kong umatras pa at hayaan si Magaly na matutong humingi ng tulong sa kanyang sarili. Alam kong siya ang magiging pinakamahusay na tagapagtaguyod para sa kanyang sarili at sa iba pang mga bata tulad niya.
Kwento ni Magaly: Pamumuhay na may Depresyon at Psychosis
Si Magaly, 17, ay mula sa San Francisco. Siya ay isang mag-aaral sa Galileo Academy of Science and Technology at isang nai-publish na makata.
Kakaiba ang mga boses sa utak ko. Sa ngayon, lima sila, dalawang lalaki at tatlong babae. Ang mga tinig ay maaaring parang mga bulong; pare-pareho ang mga iyon. Parang sumisingit na ingay, parang bintanang nagbubukas ng siwang sa mahangin na araw. Ang mga boses ay maaari ding maging malinaw, nagsasalita ng mga natatanging parirala. Makakakita ako ng puno at sasabihin ng mga boses, “Maaari kang magbigti sa punong iyon.” Mas malakas ang inner monologue ko pero minsan nakakatalo ang mga boses. Kapag nangyari iyon, kailangan kong sumigaw ng malakas para marinig ang sarili ko.
Noong 11 anyos ako, nakita ng nanay ko ang mga plano kong magpakamatay sa aking telepono. Nauna akong nagsaliksik sa internet at gumawa ng tatlong pagpipilian para sa aking sarili: 1. Uminom ng mga tabletas, 2. Masagasaan, 3. Maghiwa ng mga pulso. Noong ako ay sinusuri sa Children's Crisis Center, paulit-ulit nilang tinatanong sa akin kung ilang beses ko naisipang patayin ang sarili ko, at ilang beses akong nalungkot. Naaalala ko ang pagtitig sa isang plastik na bote ng tubig at iniisip kung bakit sila gumagawa ng mga bote ng tubig, na nag-isip ng ideyang iyon. Ako ganap na dissociated mula sa kung ano ang nangyayari; pinapunta nila ako sa isang ospital at gusto ko lang huwag pansinin ang lahat. Na-diagnose ako na may major depression, psychosis at post-traumatic stress disorder.
Parang isang kulungan ang ospital. Walang sinuman ang pinayagang magsuot ng sapatos na may mga sintas o hoodies na may mga string. Ang mga dingding ay pininturahan ng mapusyaw na dilaw at ang mga bintana ay natatakpan ng mga kurtinang pininturahan ng Velcro. Nakaramdam ako ng pagkakulong at takot. Nang tawagan ko ang aking ina, sinabi niya sa akin, "Ayaw ka naming ipadala doon. Marahil ay hindi ito mukhang isang bilangguan." Pero wala siya, hindi niya alam.
Hindi ako sigurado kung kailan ko narinig ang mga boses. Sinabi sa akin ng aking ina na hindi ako maaaring iwanang mag-isa noong ako ay isang sanggol. Naaalala ko ang pagkakaroon ng panic attack at ngayon napagtanto ko na ito ang mga boses. Kapag naiisip ko talaga, wala talaga akong maalala na hindi ako nalulumbay, palagi na lang nandiyan. Minsan kapag tinatanong ng mga tao kung kumusta ako, gusto kong magsinungaling at sabihing okay lang ako. Kung sasabihin ko sa mga tao ang tunay kong nararamdaman, ipapadala nila ako sa ospital.
Minsan naiisip kong magpakamatay para sa mga pinakatangang dahilan. Sasabihin ng mga boses, "Kailangan mong gawin ito, kailangan mong gawin ito ngayon." Madarama ko ito ng isang minuto, marahil isang oras, minsan sa isang buong araw. Iyon ay kapag ginagamit ko ang aking panloob na monologo upang ipaalala sa akin kung bakit kailangan kong mabuhay. Iniisip ko ang kapatid ko at kung gaano niya ako kailangan. Naiisip ko si Kasia, ang aking mentor mula sa programang Big Sister, Big Brother. Mga bato sila. Ang suporta mula sa mga kaibigan, paaralan at tahanan ay lahat ng tulong. These days I feel depressed but in a different way, hindi na manhid tulad ng dati, I can feel other things at the same time. Maganda yun kasi ibig sabihin hindi pa ako napunta sa ibang daan, the point of no return.
Espesyal na salamat kina Olga at Magaly sa pagbabahagi ng kanilang mga kuwento.
