Trong buổi Deskside mới nhất tuần này, tôi đã có cơ hội trò chuyện với Mari Kurahashi, MD, MPH và Elizabeth Reichert, PhD, đồng giám đốc Trung tâm Nuôi dạy con cái Stanford, để thảo luận về chủ đề “Căng thẳng chưa từng có: Hỗ trợ sức khỏe tâm thần của con bạn”.
Tôi hy vọng bạn sẽ xem hội thảo trực tuyến và dành thời gian thực hành bài tập chánh niệm của Tiến sĩ Kurahashi! Như chúng ta đã biết, việc “đeo mặt nạ dưỡng khí cho bản thân trước” là vô cùng quan trọng đối với tất cả chúng ta trong thời điểm căng thẳng tột độ này đối với con cái và thanh thiếu niên. Mong muốn sâu sắc nhất của tôi là bạn sẽ cảm thấy tràn đầy hy vọng và được trang bị ít nhất một công cụ để nuôi dưỡng khả năng phục hồi của con mình.
Dưới đây là một số nguồn lực để giúp đỡ gia đình và bạn bè của bạn:
- Truy cập vào Trang web của Trung tâm Phụ huynh Stanford.
- Hãy cân nhắc quyên góp cho hỗ trợ Trung tâm Nuôi dạy con cái—mỗi món quà đều tạo nên tác động to lớn. Hãy liên hệ với người liên hệ của Quỹ hoặc Rachel Olinger tại rachel.olinger@lpfch.org để tìm hiểu thêm.
Cảm ơn bạn đã tham gia cùng chúng tôi và một số chuyên gia giỏi nhất tại Stanford Medicine trong chuỗi sự kiện Deskside, cùng nhau tìm hiểu cách đảm bảo trẻ em và thanh thiếu niên của chúng ta có tương lai khỏe mạnh hơn.
Chúng ta cùng nhau vượt qua!
