Когда у ребенка возникают проблемы с психическим здоровьем — будь то небольшая поддержка перед сном или помощь в преодолении поведенческого расстройства — родители могут стать для него лучшими союзниками, говорит Мари Курахаши, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, клинический доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Стэнфордской медицинской школе.
«Родители — самые важные фигуры в жизни детей, — говорит она. — Вам не обязательно быть „идеальным родителем“, чтобы способствовать здоровому развитию вашего ребенка. Использование нескольких основных методов может существенно изменить ситуацию».
В 2020 году Курахаши и ее коллега Элизабет Райхерт, доктор философии, клинический доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук, совместно основали Стэнфордский центр поддержки родителей, чтобы предложить родителям набор практических методов, способствующих психическому здоровью детей. Их подход, ставящий родителей на первое место, доказал свою эффективность. Исследования показывают, что вмешательства, направленные на улучшение поведения родителей, могут быть столь же эффективными, если не более эффективными, в лечении психических расстройств у детей, чем те, которые непосредственно направлены на ребенка.
Ресурсы для родителей по всему миру
«Мы оказываем поддержку родителям, используя их уже имеющиеся навыки воспитания, и одновременно обучаем их дополнительным способностям, основанным на научных данных», — говорит Курахаши. «Мы считаем, что все родители способны укрепить отношения между родителем и ребенком и помочь своим детям расти. Родители обретают уверенность и получают удовольствие от воспитания детей».
Центр поддержки родителей Стэнфордского университета предлагает программы развития навыков, которые помогают родителям воспитывать устойчивость своего ребенка и эффективно вмешиваться в случае появления признаков проблем с психическим здоровьем, снижая вероятность перерастания легких симптомов в более тяжелые. Центр также предлагает научно обоснованные методы лечения тяжелых психических расстройств у детей, разработанные с учетом потребностей родителей.
Центр поддержки родителей Стэнфордского университета превратился в один из самых комплексных цифровых центров помощи родителям, предлагаемых любым университетом в стране. Он также является ярким примером работы Стэнфорда по оказанию помощи в области психического здоровья на местном уровне, расширяя доступ к услугам за счет предоставления доступных по цене услуг родителям по всему миру.
Когда началась пандемия COVID-19, центр быстро отреагировал, запустив в апреле 2020 года бесплатную онлайн-серию вебинаров по позитивному воспитанию детей.
«К проекту присоединились 7000 родителей из Калифорнии, США и со всего мира», — говорит Курахаши.
Центр также предлагает онлайн-группы консультаций по позитивному воспитанию детей в небольших группах, посвященные распространенным проблемам психического здоровья детей, таким как тревожность, деструктивное и проблемное поведение, а также злоупотребление психоактивными веществами.
Курахаши, которая также является директором программы осознанности в отделении детской и подростковой психиатрии Стэнфордского университета, говорит, что осознанность — это мощный инструмент, который родители могут использовать, чтобы быть более внимательными к своим детям.
«Каждый день находите минутку, чтобы по-настоящему посмотреть ребенку в глаза, по-настоящему увидеть его», — говорит она. «Это очень полезно для вас обоих. Дети чувствуют, когда вы действительно рядом с ними».
Посетите Стэнфордский родительский центр Чтобы узнать больше, перейдите на соответствующую страницу.
Эта статья первоначально была опубликована в выпуске журнала «The New York Times» за осень 2021 года. Новости для детей Packard.
